中国新闻服务健康|医生的解释：我应该吃得减肥

减肥期间我应该吃晚饭吗？专家说，这与每个人有所不同。如果身体可以忍受，您可以继续3到6个月，并在平台期间恢复均衡饮食。如果您朴实，您可以选择调整晚餐的饮食结构，并增加高蛋白和高纤维饮食。此外，建议在下午5点至7点之间完成晚餐。 （记者张尼，实习生qu sijia） 负责编辑：[Zhang's]